Vai ter zumba no Criciúma Shopping!

Vai ter aulão beneficente de zumba neste sábado no Criciúma Shopping! A aula será realizada na Praça de Eventos (área externa do shopping), a partir das 16 horas. Para participar, basta trazer um litro de leite - os mantimentos serão doados posteriormente para o Bairro da Juventude.

Mistura de ginástica aeróbica e dança, a Zumba é febre no mundo fitness e vai invadir o Criciúma Shopping, com a presença do instrutor e personal dancer Leandro Porto, de Blumenau. A organização do evento é de Cristiane Forte.

 

Benefícios da Zumba

Famosa por ajudar a emagrecer e tonificar os músculos, a Zumba traz uma série de outros benefícios, como aceleração do metabolismo; combate a retenção de líquidos; alívio do estresse; melhoria da coordenação motora, do equilíbrio e da flexibilidade, além de fortalecer o coração.

Participe, dance, e ajude as crianças e os jovens do Bairro da Juventude!